强身健体，活力校园 ——2023学年第二学期桃李园实验学校教职工八段锦社团活动

作者：上海市民办桃李园实验学校更新时间：2024-03-05 08:49点击量:0

3月1日，桃李园实验学校工会组织教职工们在中学部体育馆内热情参与了一场别开生面的八段锦社团活动。八段锦功法是我国一种传统的养生健身气功，自宋代流传至今已有上千年历史，以其简单易学、效果显著而受到人民群众的广泛欢迎。 

活动开始后，首先由专业教练张老师详细介绍了八段锦的历史渊源及练习要点，然后将动作进行分解示范，带领教职工们逐步学习，同时强调调整呼吸、端正身型、宁静心神。教职工们排列整齐、热情高涨，铆足劲头儿反复练习，仔细揣摩动作细节，静心感受八段锦修身养性、陶冶情操的运动内涵。

此次活动的成功举办，不仅丰富了教职工的校园生活，为大家提供了一个放松身心、提升健康的平台，也增进了彼此之间的情感交流，加强了团队合作意识。学校将继续举办类似活动，鼓励教职工们养成积极、健康的生活方式，以更好的身心状态投入到日常的教育教学工作当中。